暑假游泳培训班的行业须知「大脚鱼游泳俱乐部」

    小孩子学游泳的佳年龄其实是在4-8岁这个时间段，因为孩子在母腹中就已经学会了屏气的本能，所以在这个时间段去学习游泳的话，其学会的效率更高。所以不管是不是这个时间段，有时候小于四岁，或者是刚出生不久的***也是可以去游泳的，因为游泳对于孩子的好处是非常多的。暑假游泳培训班

    如果错过小孩学游泳的佳年龄那也是没关系的，因为在孩子学习游泳的时候，有家长陪同，并且根据孩子的的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。再加上制定一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，那么就能够让孩子对游泳产生浓厚的兴趣，那么学会游泳的速度也是很快的。而之所以即使错过佳年龄段也是需要让孩子学习游泳，是因为多多游泳的话 ，对包括***在内的儿童***的抵抗力更强，让孩子具备更好的协调和平衡力，帮助他们更熟练的完成运动技巧。另外， 让孩子具备更好的与他人合作的社交能力，能够更快的融入到小组里，较轻易的克服同伴带来的失望情绪。

    很多朋友在学习游泳的时候，一般都会带着游泳圈，其实这个是不好的方法。因为在水里面要掌控游泳圈，这样就***了***自身对水的感觉了，因此如果带着游泳圈去学习游泳的话，那么难度就会增加很多，而且有的人带着游泳圈去学习游泳，终是永远也没有学会游泳，这个是游泳教练要提醒大家的地方。暑假游泳培训班

    要想快速的学会游泳，就需要学会换气。而换气就是学习游泳的一个主要的难点。游泳是让身体在水里面以小的阻力前进，从而得到大的速度，为了降低身体在水里面的阻力，就需要把身体全部放在水里面。但是人离开空气是不行的，因此就需要进行有规律的换气了。我们需要把这些有规律的换气当作一种习惯，就好像是在陆地上面呼吸一样，进行呼气，吸气，再呼气，吸气，循环往复下去，这样才能形成一个固定的节奏，才可以让身体在游泳的过程中，一直处在有氧的状态下，这个才是游泳运动的本质。为了学习呼吸这个基本的技能，游泳教练通常都是让大家先学会在水中吐气。

    在下水游泳的之前，不要吃的太饱，也不要做剧烈的运动，不要喝酒，如果没有做热身运动的话，也不能马上下水游泳。

    在参加***游泳培训的时候，要知道游泳的原理是什么。人的密度只是比水稍微大一些，因此主要人吸上一口气留下肚子里，那么人就可以在水里面浮起来，然后再加上做脚蹬和手划，那么就会游泳了。

    大家在参加***游泳培训的时候，要先学习蛙泳，要先从比较浅的池子里面开始练习，同时在熟悉了水性之后，再去练习闷水，接下来再学习水下和水上的蛙泳，这样慢慢的就学会了。