学生游泳培训中心常用指南「在线咨询」

    一对一游泳私教课数量很多，那么就更应该多对比和选择。其中要注意学习游泳的对象不同自然教练也不同，比如成年人学习游泳和儿童学习游泳委托的教练就是不同的，什么年龄段的学员在学习时就要找对应的游泳教练，像面向孩子的教练不但要有游泳教练证书还要有儿童游泳授课资格。学生游泳培训中心

    在选择一对一游泳私教课程时，不要只看重价格而忽略课程安排。虽然一对一学习游泳往往取决于学员自身的学习能力，但是课程安排合理往往可以提高学习效率，而且教练的选择尤为重要，要确保教练在授课方面经验丰富，尤其是善于针对学员情况排课。

    大家在选择游泳教练的时候，首先就需要看下这个教练是不是有相应的资质。教练是一定要有教练证，救生证和健康证的，有的朋友比较喜欢在网络上面找私人教练，我们就可以凭借这三个***就可以判断他是不是靠谱，当然也是有例外的，比如如果找一个自己认识的在***训练的少年来教的话，也是可以的，虽然也没有这么多***。学生游泳培训中心

    选择游泳教练，还需要看下他的技术如何。如果只有上面的三个***，还是不够的，还需要看下这个教练是不是懂得技术，这个技术并不是说游泳的技术，而是指的教学技术，当然教练也需要会所教的泳姿。教练也不一定非要科班出身，只要他能够把大家教好，就是一个合格的教练。

自由泳打腿的动作可以分为向上打腿和向下打腿，两腿的动作是相对的。

向下打水时，首先是大腿向下打水，此时膝关节仍然放松，小腿和脚还未完成向下打水的动作，随着小腿和脚加速地向下打，膝关节完全伸直，这样才完成一次向下打水的动作。

注意从上下交叉打水，脚背自然伸直，腿部肌肉和踝关节保持适度的放松。

向上打水时，向下击水的脚依然保持伸展状态。放松小腿和脚踝，用大腿带动小腿上摆。当腿摆至与睡眠基本平行时，大腿停止上移，转入向下压水，小腿和脚由于惯性作用继续向上摆动，使膝关节处于弯曲状态，屈膝角度为140～160度。

    ***游泳培训和儿童游泳培训在教学步骤上也是有区别的，***在教学中要学习漂浮站立，等这些基本的动作，而儿童由于个头不高大部分都是直接深水教学方式，就跳过了这个步骤。而且，在学习中，***在改正动作时更注重细节改正，而儿童则更注重发力方式和用力方向。

    ***由于个人事情较多大多数都没法准时准点的参加训练，而儿童则在学习过程中展现的连续性更好，所以多数情况下儿童掌握游泳的速度和质量相较于***普遍会好一些。