南城青少年游泳训练课程诚信企业「多图」

    儿童游泳是一项非常不错的***运协，但同时存在的安全隐患也很多，特别要谨防出现溺水现象，下面我们就一起来看看，儿童游泳溺水的急救措施。

    暑期是儿童安全隐 患很多的时候，也是意外事故高发的季节。在暑假，儿童溺水当属急救非常常见的儿童意外事件之一。据调查，溺水是 儿童伤害的首要原因，有63%的5-14岁儿童溺水事件发生在水塘等自然水域。另有一部分则是在小区游泳池发生溺水。

    泳姿要是不标准，游泳成绩提高也会比较慢。正确的游泳姿势是们长期经验的总结和智慧的结晶。用正确的游泳姿势游泳是很合理、很省力的游泳方式。

    游泳的人，换气是基本功。可有的人不学换气，游蛙泳时头一直露在水上，脖子和背上的肌肉一直处于紧张状态，消耗体力还给身体造成负担，还有因为头一直露在水面上，阻力也会增大，所以花同样的体力，游泳姿势正确的人可以游100米，但是泳姿不正确的游泳者只能游25米。白白消耗了体力，也会对游泳失去兴趣！

    你如果不经常锻炼，你的身体机能会随着年龄增长逐渐下降，而且你的游泳速度可能有所下降，还是需要慢慢***憋气时间长短，肺活量大小是一部分但不是***，***还是提高游泳速度而且要经常练习适应水，你的动作和小学年级是一样的，因为有肌肉型记忆所以一辈子不会忘，只是缺乏锻炼而已。

    如果在游泳的过程中体力不支、过度疲劳时，应该停止游动，仰浮在水面上以保存体力，并伸出一只手臂挥动求救。如果没有救援，也千万不要惊慌，先换一种比较省力的姿势，慢速游动（或者踩一会儿水），待体力有所***后再游回岸。