热线电话:13556778008

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部

主营:游泳幼教;游泳培训

商铺首页 > 新闻动态 > 学生游泳中考服务为先「多图」
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部
6
企业等级: 普通会员
经营模式: 商业服务
所在地区: 广东 东莞
联系卖家: 刘小姐 女士   QQ在线咨询2721051435
手机号码: 13556778008
公司官网: www.dgdajiaoyu....
公司地址: 东莞市东城区主山大塘头松毛岭街北区9号

学生游泳中考服务为先「多图」

发布时间:2022-09-03 04:51:43        







    蛙泳的踢腿非常重要,因为它可以提供高达60%的向前推进力。在1.8秒的动作循环中,踢腿占0.5秒,因此需要更快的执行速度。要得到有力的踢腿,你必须有踢腿的速度。只有速度,你才能有力量。

    当你完全伸展并处于流线型位置时,为下一个动作之间的滑动距离预留一段停留时间。

    试着在每次划水和蛙脚时很大限度地保持距离。质优的蛙泳运动员只需用蛙脚和划船运动员踢15下,就能游到50米。


    蹬夹水后腿部要完全放松。蛙泳蹬夹完后即进入漂浮滑行,这是蛙泳优势之一。

    由于蛙腿提供的推进力远超出其他泳姿的推进力,因此蛙泳滑行距离远,在蛙泳滑行时要注意身体除了部位以外完全放松,双臂前伸拉长身体,保持良好的流线型身姿。非常重要的是双腿要放松,不要紧张,脚踝自然放松,不要勾脚掌。


蛙泳的推动力是的,但速度是慢的,这是因为:

    身形阻力巨大,抵消了推动力的优势;推动力无法持续,中间有停顿。从蛙泳游进来看,是"推—―漂”,从蛙泳游进动力的角度看,是"蹬夹腿推力—―无”,只有蹬夹腿才能提供推力,停顿会让推进力趋近于无,全靠滑行了。





    普通的错误是手掌未入水,甚至手掌产生入水后的上扬动作,这个错误很难感受到,因为这样入水更舒服。

    正确入水要求手掌先入水,肘部在手掌入水时仍处于较高位置,没有错误动作自然。

    产生这个错误动作还有身体侧转不足的因素。移臂时想象肘部指向天空,可以有效改善。


    入水点过近时手臂几乎垂直对水,产生较大水阻,所以,更普遍的错误是入水点过远。

    表面上看,入水点远可减少水阻,但会导致无法有效抱水,且手臂容易完全伸直才入水,产生拍水声,手臂无法伸展,影响到整个连贯性。

    手掌入水时,眼睛盯着手掌,保持入水点在肩膀的延长线上,不能偏内或偏外。入水点一般在头部的前方一只手掌的距离较为合适,只要有利于进一步前伸,有利于抱水就是良好的入水点。

    游泳速度也会影响入水点选择。速度较快,入水点相应远一些,放松时,入水点近。入水时应注意肩膀的感觉,体会入水点远近变化对肩膀的影响。





免责声明
• 本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们 304108043@qq.com
  • 刘小姐女士 QQ在线咨询2721051435
  • 手机:13556778008
  • 联系我时务必告知是在产品网上看到的!

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部

商铺|诚信档案

地址:东莞市东城区主山大塘头松毛岭街北区9号

电话:13556778008传真:0769-22039433

免责声明:以上信息由会员自行提供,内容的真实性、准确性和合法性由发布会员负责,产品网对此不承担任何责任。产品网不涉及用户间因交易而产生的法律关系及法律纠纷, 纠纷由您自行协商解决。

风险提醒:本网站仅作为用户寻找交易对象,就货物和服务的交易进行协商,以及获取各类与贸易相关的服务信息的平台。为避免产生购买风险,建议您在购买相关产品前务必 确认供应商资质及产品质量。过低的价格、夸张的描述、私人银行账户等都有可能是虚假信息,请采购商谨慎对待,谨防欺诈,对于任何付款行为请您慎重抉择!如您遇到欺诈 等不诚信行为,请您立即与产品网联系,如查证属实,产品网会对该企业商铺做注销处理,但产品网不对您因此造成的损失承担责任!

联系:304108043@qq.com是处理侵权投诉的专用邮箱,在您的合法权益受到侵害时,欢迎您向该邮箱发送邮件,我们会在3个工作日内给您答复,感谢您对我们的关注与支持!

商铺首页 | 公司概况 | 供应信息 | 新闻动态 | 诚信档案 | 联系我们 |

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部 电话:0769-22034113 传真:0769-22039433 联系人:刘小姐 13556778008

地址:东莞市东城区主山大塘头松毛岭街北区9号 主营产品:游泳幼教;游泳培训

Copyright © 2025 版权所有: 产品网

免责声明:以上所展示的信息由企业自行提供,内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责。产品网对此不承担任何保证责任。

商盟客服

您好,欢迎莅临大脚鱼游泳俱乐部,欢迎咨询...